职业培养课程

由培养出那须川天心的Teppen Gym教练亲自指导。
这是Migaku与Teppen Gym联合推出的特别项目，专为真正以职业为目标的格斗选手打造。

上午通过跑步、冲刺来全面打造基础体能，并通过沙袋击打和力量训练来锻炼身体。
下午从跳绳和影子拳等基础训练开始，进行实战技术指导、靶击训练和抱颈相扑，培养取胜所需的综合实力。
通过每周6天的双段训练，将精神、技术与身体全面打造成职业水准。

毕业后也有机会在泰国安排比赛。
在这里，你将获得打开日本、泰国，乃至世界赛场大门的机会。

对象

现役泰拳选手
立志成为泰拳选手的人
希望在日本或泰国参加比赛的人
希望接受世界顶级指导的人

训练内容（职业培养课程／双段训练）

上午训练（AM 8:00〜 约2小时／每周3天：周一・周三・周五）

• 伸展运动、跑步5公里、30米冲刺×10次
• 影子拳、沙袋击打、力量训练（下肢强化・核心训练）

下午训练（PM 3:00〜 约2小时／每周5天）

• 跳绳或敏捷梯 10分钟
• 影子拳 3回合、触碰游戏、对练影子拳
• 技术训练指导（内容依目的与星期不同而调整）
• 技术对练（轻量实战 3回合×2〜5回合×2）或沙袋击打 5回合×2
• 靶击训练 3〜5回合、抱颈相扑 30分钟
• 以影子拳衔接力量训练收尾

※下午训练会根据选手的水平与目标进行调整。

费用

• 2周课程：50,000泰铢
• 1个月课程：80,000泰铢

教练

姓名：Anan Singtong （阿南·辛通）
昵称：乔

2016年 隆比尼拳场（排名第9位）
2018年因教练才能受到认可，成为Teppen Gym教练。
在那须川会长的指导下积累经验，并担任那须川天心的专属教练。
他已带领Teppen Gym的选手们夺得多个组织的冠军，是业界公认的顶尖教练。

■指导成绩（冠军）
　那须川天心
　白鸟大珠
　那须川龙心

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