半私人训练课程

半私人课程的魅力在于，不受像团体课程那样的时间限制，比私人课程更轻松易于开始。
您可以在9点到22点的任意时间，按照自己的节奏进行训练，因此即使是忙碌的人也能轻松坚持。

与健身房的区别

我们将以泰拳为核心进行指导，比跑步或使用器械的有氧训练更有效。
通过反复练习踢、拳击、膝击等动作，您会忘记时间，在消除运动不足的同时，还能保持并提升自己的健康。

性别、年龄等

会员的年龄层次广泛，许多人作为健康生活的一部分，为了缓解压力和改善运动不足而来。
男女比例约为3:7，女性参与者更多。
无论是想减肥、改善运动不足，还是增强体力，我们都会根据个人的用途和目标提供支持。
我们会根据体力和目标提出训练菜单，之后在完成菜单的同时，通过教练的靶练和指导，更有效地实现目标。

与团体课、私人课的区别

您可以在9点到22点之间的任意时间无限制地进行训练，因此即使是忙碌而难以在固定时间参加的人，或者只想每天锻炼30分钟的人，也可以进行短时间训练。
您可以按照自己的节奏进行拉伸、跳绳、空击、沙袋击打、哑铃等力量训练，在喜欢的时间由教练进行约3分钟1回合的靶练指导，大约2次。

半私人训练课程　课程费用

月费：3,900B

申请・咨询

请通过此表单，或电话（ 080-000-6723（日语, 泰语, 英语））、LINE（Migaku.bkk）与我们联系。