Полуперсональный курс

Главное преимущество полуперсонального курса в том, что он не ограничен временем, как групповые занятия, и начать его проще, чем индивидуальные.
Вы можете тренироваться в любое время с 9:00 до 22:00 в своем темпе, поэтому даже занятым людям легко продолжать заниматься.

Отличие от обычного спортзала

Мы проводим занятия с упором на тайский бокс (муайтай), который эффективнее, чем бег или тренировки на тренажёрах как кардионагрузка.
Повторяя движения — удары ногами, руками, коленями — вы забудете о времени, восполните нехватку физической активности и сможете поддерживать и укреплять здоровье.

Пол, возраст и другое

Возраст участников очень разный, многие посещают занятия как часть здорового образа жизни — для снятия стресса и восполнения нехватки активности.
Соотношение мужчин и женщин примерно 3 к 7, больше женщин.
Хотите похудеть, восполнить нехватку движения или укрепить силу — мы поддержим вас в соответствии с личными целями.
Мы предлагаем программу, соответствующую вашей выносливости и задачам, а затем, выполняя её, вы ещё эффективнее достигаете целей с помощью работы на лапах и наставлений тренера.

Отличие от групповых и индивидуальных занятий

Вы можете тренироваться без ограничений в любое время с 9:00 до 22:00, поэтому это удобно для занятых людей, которым трудно приходить в фиксированное время, или для тех, кто хочет заниматься всего 30 минут в день.
Вы выполняете растяжку, прыжки со скакалкой, тень-бокс, работу с мешком, упражнения с гантелями в своем темпе, а тренер в удобный момент проведёт примерно два раунда по 3 минуты на лапах.

Полуперсональный тренировочный курс　Стоимость занятий

Абонемент: 3,900B в месяц

Заявка・Контакты

Эта форма, либо по телефону (080-000-6723 (японский, тайский, английский)), или через LINE (Migaku.bkk) — свяжитесь с нами в любое время.