Профессиональный курс подготовки бойцов

Прямое руководство от тренеров Teppen Gym, которые воспитали Тэнсина Насукаву.
Для бойцов, которые по-настоящему стремятся стать профессионалами, Migaku и Teppen Gym совместно разработали эту специальную программу.

Утром — развитие базовой физической подготовки с помощью бега и спринтов, работа на сандбэгах и силовые тренировки для укрепления тела.
Днём — от базовых упражнений с прыжками через скакалку и «шэдоу боксинга» до технической подготовки, работы с лапами и клинча, формируя полный комплекс навыков для победы.
Через двухразовые тренировки 6 дней в неделю вы отточите дух, технику и тело до уровня профессионала.

После окончания курса возможна организация боёв в Таиланде.
Это ваш шанс открыть двери к боям в Японии, Таиланде и во всём мире.

Целевая аудитория

Действующие бойцы муай-тай
Желающие стать бойцами муай-тай
Те, кто хочет участвовать в боях в Японии или Таиланде
Желающие пройти обучение на мировом уровне

Содержание тренировок (Профессиональный курс / 2 тренировки в день)

Утренняя тренировка (08:00, около 2 часов / 3 раза в неделю: Пн, Ср, Пт)

• Растяжка, бег 5 км, 30-метровые спринты ×10
• Шэдоу-боксинг, работа на сандбэгах, силовые (укрепление ног, тренировка корпуса)

Дневная тренировка (15:00, около 2 часов / 5 раз в неделю)

• Скакалка или лестница — 10 минут
• Шэдоу-боксинг 3 раунда, касательные игры, спарринг в парах
• Технические упражнения (варьируются в зависимости от цели и дня недели)
• Технический спарринг (лёгкий — 3R×2〜5R×2) или работа на сандбэгах 5R×2
• Работа с лапами 3〜5R, клинч 30 минут
• Завершение силовой тренировкой после шэдоу-боксинга

※ Дневные тренировки корректируются в зависимости от уровня и цели спортсмена.

Стоимость

• 2-недельный курс: 50,000 бат
• 1-месячный курс: 80,000 бат

Тренер

Имя: Anan Singtong (Анан Синтон)
Прозвище: Джо

2016 — Стадион Лумпини (9-е место в рейтинге)
2018 — признан за талант тренера и назначен в Teppen Gym.
Под руководством председателя Насукавы прошёл подготовку как тренер и стал личным тренером Тэнсина Насукавы.
Он вывел бойцов Teppen Gym к чемпионским титулами различных организаций и является ведущим специалистом отрасли.

■ Ученики-чемпионы:
　Тэнсин Насукава
　Тайдзи Сиротори
　Рюсин Насукава

Контакты и регистрация

Migaku Muay Thai & Fitness Gym

Телефон: 080-000-6723 (Японский, Тайский, Английский)
LINE: Migaku.bkk
Или свяжитесь через онлайн-форму.